天天最新：孕妇能吃核桃吗初期_孕妇吃核桃好吗
来源：互联网 |
时间：2023-04-21 05:51:30
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1、疾病分析：核桃是一种营养丰富的坚果，含有多种矿物质和微量元素，富含锰、铜、镁，还含有维生素b6、叶酸、纤维素、蛋白质、锌、钾、铁、亚麻酸、抗氧化剂、植物甾醇等一系列营养物质。
2、孕妇也可以吃核桃，尤其是核桃中的亚麻酸，有利于胎儿神经系统、大脑和智力的发育。
3、核桃对孕妇和胎儿有好处。
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